Stress, douleurs musculaires, problèmes circulatoires, maux de dos… Les massages peuvent être indiqués dans de nombreuses situations, et soigner à la fois le corps et l’esprit. Se faire masser peut néanmoins être déconseillé dans certains cas.

Quels sont les massages efficaces, selon les parties du corps ? Quelles sont les contre-indications ? Quelles sont les principales techniques ?
Jean-Christophe Berlin, masseur-kinésithérapeute à Paris, co-auteur du livre Encyclopédie du massage, aux éditions Flammarion (2019)Nicolas Bertrand, masseur-kinésithérapeute à Paris, co-auteur du livre Encyclopédie du massage, aux éditions Flammarion (2019)Zéphirin Guipié, masseur-kinésithérapeute à Abidjan, en Côte d’Ivoire.
 

En fin d’émission, nous retrouvons la chronique nutrition de Stéphane Besançon, nutritionniste et directeur de l’ONG santé diabète à Bamako au Mali.