Dans notre quête du bonheur, nous avons souvent tendance à éviter les difficultés de la vie. Nous voulons rendre la vie facile à nos proches. Et si cela était la mauvaise solution ? En évitant toujours ce qui pourrait nous contrarier, que l’on soit adolescent ou adulte, on souffre de la moindre difficulté. Comment équilibrer plaisirs et déplaisirs pour mieux profiter de la vie ?
Avec :
- Didier Pleux, psychologue psychothérapeute, docteur en psychologie du développement, directeur de l’Institut français de thérapie cognitive, et auteur du livre Le Complexe de Thétis. Se faire plaisir, apprendre à vivre, aux éditions Odile Jacob
- Jeannette Barma, psychologue clinicienne au CHU-campus de Lomé au Togo.